すっきりレッドスムージー 効果なし

すっきりレッドスムージーはダイエットに効果なし?

 

「効果なしって本当?」と書かれたボードを持つ医師と看護師の画像

 

置き換えダイエットにおすすめのすっきりレッドスムージーですが、効果なしと感じた方もいらっしゃるようです。なぜすっきりレッドスムージーを効果なしと感じてしまったのか、その理由を調べてみました!

 

ダイエットに効果なしと感じた方はいる?

 

足りない野菜や果物の栄養を補い、ダイエットだけでなく美容にも良いすっきりレッドスムージー。

 

すっきりレッドスムージーで置き換えダイエットをするときれいに痩せられると言われていますが、ダイエット効果を実感しなかった意見もあるようです。

 

22歳/女性の口コミ

すっきりレッドスムージーだけだと満腹感が足りない。すぐ間食してしまい痩せなかった。

 

28歳/女性の口コミ

便秘がスッキリすると思ったけど全然効果なし。あまりダイエットの意味がないと感じました。

 

24歳/女性の口コミ

2週間ほど続けていますが全く痩せません。私には合わないのかな?

 

なかなか効果を感じることが出来ず、やめてしまった方もいるようです。

 

なぜ効果を感じることが出来なかったのか、それにはちゃんと原因があります!

 

すっきりレッドスムージーの効果を出すために必要なこと

 

まず、効果なしだった方たちが感じた問題点はこちら。

 

  • 満腹感がない。
  • 便秘が解消しない。
  • 2週間続けて痩せない。

 

なぜこんなことが起こったのか、説明していきますね!

 

まず満腹感について。

 

すっきりレッドスムージーには、お腹の中で水分を吸って膨らむグルコマンナンとバジルシードが含まれています。

 

1時間ほどかけてゆっくりお腹の中で膨らんでいくので、少しずつ満腹感が高まり、お腹も空きにくくなって間食を抑えられるのです。

 

このグルコマンナンとバジルシードをしっかり膨らませるためには、水分をしっかり取ることが大切です。

 

すっきりレッドスムージーを飲む前後にちゃんと水分を取っておかないと、十分にお腹の中で膨らんでくれません。

 

なので満腹感を感じにくくなってしまう可能性があります。

 

さらに体内に水分量が少ないと、グルコマンナンとバジルシードがその少ない水分を吸い取ってしまうので、便の水分も少なくなり便秘になってしまうことが考えられます。

 

満腹感を感じるためにも便秘にならないためにも水分をこまめに補給することがおすすめです!

 

そして、すっきりレッドスムージーで結果を出すにはある程度継続する必要があります。

 

例えば腸の中に宿便が結構溜まってしまっている人は、すっきりレッドスムージーを飲んで腸内環境を少しずつ整えていく必要があります。

 

痩せやすい体作りをするには、ある程度時間が必要なのです。

 

例えばここ何日かの食べすぎで3〜4キロ太ってしまったという場合は、2週間ほどの置き換えダイエットでも効果が出やすいでしょう。

 

ですが、長い時間をかけて少しずつ太ってしまった方の場合は、ダイエットにもある程度の時間が必要なことを忘れないでくださいね!

 

置き換えダイエットしているからと安心は禁物!

 

置き換えダイエットは、朝昼晩のうち1食を置き換えるダイエット方法。

 

すっきりレッドスムージーに置き換えているし、飲んでいれば痩せるから大丈夫と安心しすぎないでください!

 

置き換えダイエットでカロリーを抑えているからと言って、置き換えた分を超える間食をしてしまうと意味がなくなってしまいます。

 

すっきりレッドスムージーに頼りすぎて、他の食事を食べすぎてしまうのも、ダイエット効果が出にくい原因になってしまいます。

 

しっかり早く効果を出すには、気合いを入れてすっきりレッドスムージーで置き換える以外の食事も、なるべく低カロリーの栄養のあるものを意識して食べてくださいね!

 

 

 

>>すっきりレッドスムージーの詳細はこちら

 

 

 

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